O município é sede de muitos campeonatos de surfe, porque suas praias dão para o mar aberto. Lá você pode dar suas primeiras braçadas na Escola de Surfe Saquarema. Em Saquarema que ocorre o treinamento da seleção brasileira de vôlei.

 

Praias:

 

Jaconé: praia ótima para famílias, ao fundo fica a lagoa de Jaconé. É extensa com muitas casas de veraneio na orla. È boa para prática de pesca.

 

Barra Nova: a praia é extensa e reta, com areia branca e fina. Tem ondas violentas.

 

da Vila: é a praia mais movimentada do centro, tem águas limpas e boas ondas. Tem bares, restaurantes e quiosques garantindo o movimento.

 

Boqueirão: é continuação da praia da Vila, tem muitas casas de veraneio.

 

Itaúna: praia de grande beleza, é o templo sagrado do surf, onde acontecem competições internacionais.

Vilatur: continuação de Itaúna, o acesso é possível de bugre pela praia ou pelo asfalto. Boa para freqüentar com as famílias, próxima a lagoas e trilhas. Tem areia clara e fina, com ondas fortes e bares na orla.